2016年 08月 08日
第14日 どうしたらよいか解らない時に |
埼玉県さいたま市見沼区大和田町1−1095−2−103
電話048−689−0425
近藤行政書士事務所
行政書士 心理カウンセラー近藤敏広
ホームページhttp://www2.odn.ne.jp/cam62720/
離婚を中心にしたお話は毎週日曜日にメルマガ配信していますので興味のある方は読んでみてください。「離婚の達人」は「まぐまぐ」からの配信なので安心です。
→http://www2.odn.ne.jp/cam62720/merumaga.html
第14日 どうしたらよいか解らない時に
今日は、すこし柔らかいお話をしたいと思います。
人はいろいろな情報(人の意見やテレビのニュースなど)によって自分の行動を決める事があります。解らないことは人に聞いたり調べたりするのはよいとおもいます。
でも・・・。
あんまり情報が多いと動きがとれなくなってしまいます。それに楽しい話題はニュースになりにくいものなのです。(楽しいニュースだと視聴率が悪くなるのでスポンサー受けがよくないそうです。)
そこで。
「どうしよう」という事態になったら、ちょっと動きを止めてください。10回息を吸ったり吐いたりしてみてください。そうしたら、もう一度10回息を吸ったり吐いたりしてみてください。
2回目の方が短く感じた(1回目みたいにイライラしない)でしょう。少し落ち着いたと思います。呼吸も少しゆっくりになったかもしれません。
ここでちょっと考えてみてください。
いま自分が考えている事は、あなたにとって心地よいですか?それとも心地悪いですか?もし心地悪いのでしたら、その考えはここでやめて別の事を考えましょう。
もちろん未来の事はわかりません。
でも・・・
たとえば近所の公園にでかけるにしても、交通事故にあうのではないかと心配しながら歩くよりは、奇麗な花が咲いていることを思い浮かべながら歩いている方が心地よいでしょう?
それではまた明日。
メールはこちらへお願いします。
埼玉県・さいたま市・見沼区・近藤行政書士事務所・
取り扱い業務
遺産分割協議書・離婚協議書・
慰謝料・示談書・
親権・財産分与・
内容証明・示談書・
遺言書・遺産分割協議書
クーリングオフ・心理カウンセリング
電話048−689−0425
近藤行政書士事務所
行政書士 心理カウンセラー近藤敏広
ホームページhttp://www2.odn.ne.jp/cam62720/
離婚を中心にしたお話は毎週日曜日にメルマガ配信していますので興味のある方は読んでみてください。「離婚の達人」は「まぐまぐ」からの配信なので安心です。
→http://www2.odn.ne.jp/cam62720/merumaga.html
第14日 どうしたらよいか解らない時に
今日は、すこし柔らかいお話をしたいと思います。
人はいろいろな情報(人の意見やテレビのニュースなど)によって自分の行動を決める事があります。解らないことは人に聞いたり調べたりするのはよいとおもいます。
でも・・・。
あんまり情報が多いと動きがとれなくなってしまいます。それに楽しい話題はニュースになりにくいものなのです。(楽しいニュースだと視聴率が悪くなるのでスポンサー受けがよくないそうです。)
そこで。
「どうしよう」という事態になったら、ちょっと動きを止めてください。10回息を吸ったり吐いたりしてみてください。そうしたら、もう一度10回息を吸ったり吐いたりしてみてください。
2回目の方が短く感じた(1回目みたいにイライラしない)でしょう。少し落ち着いたと思います。呼吸も少しゆっくりになったかもしれません。
ここでちょっと考えてみてください。
いま自分が考えている事は、あなたにとって心地よいですか?それとも心地悪いですか?もし心地悪いのでしたら、その考えはここでやめて別の事を考えましょう。
もちろん未来の事はわかりません。
でも・・・
たとえば近所の公園にでかけるにしても、交通事故にあうのではないかと心配しながら歩くよりは、奇麗な花が咲いていることを思い浮かべながら歩いている方が心地よいでしょう?
それではまた明日。
メールはこちらへお願いします。
埼玉県・さいたま市・見沼区・近藤行政書士事務所・
取り扱い業務
遺産分割協議書・離婚協議書・
慰謝料・示談書・
親権・財産分与・
内容証明・示談書・
遺言書・遺産分割協議書
クーリングオフ・心理カウンセリング
by kondou-toshihiro
| 2016-08-08 07:40
| カウンセリング