2008年 06月 21日
■ イメージ・トレーニング ■ |
神奈川県鎌倉市小袋谷2ー5ー6斉藤ビル401号室
電話0467ー47ー5676
行政書士 近藤敏広
ホームページhttp://www2.odn.ne.jp/cam62720/
スポーツ選手が競技前にイメージ・トレーニングをしている姿をご覧になったことがあると思います。調べてみると100年以上も前の1870年にブレンティス・マルフォードさん(どんな方かは詳しくは知りません)がイメージ・トレーニングと同じ事を言っているのですね。
スポーツ選手だけでなくとも、普通の人がイメージ・トレーニングをしても良いでしょう。彼は一日を始める前にその日の仕事が始まって上手く行き、無事に帰宅するまでのストーリーを描いてから仕事に出かけたそうです。
ちょっと面倒な気はしますが、アメリカでは毎朝15分間聞くだけというイメージ・トレーニングのCDが発売されています。(日本語版も書店で購入できます。)これなら簡単でしょう。
今の状況がどのようであっても、良い事に気持ちを合わせていると不思議と良い事に出会います。スポーツ選手も体調の悪い時もあるでしょう。人は自分の見ている(気持ちを向けている)ものに近づきます。
始めてヨットに乗った時、目標を良く見るように言われた事があります。言われた通りにやると、初心者でしたので航路はメチャメチャでしたが目的地に進むことができました。
あなたがなにか問題をかかえていたら、都合の良い結果をイメージ・トレーニングしては如何でしょうか?なにもしないよりは良いと思います。
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by kondou-toshihiro
| 2008-06-21 16:47
| カウンセリング