2014年 08月 01日
カウンセリング第1回 自分を大切にしてください |
埼玉県さいたま市見沼区大和田町1−1095−2−103
電話048−689−0425
近藤行政書士事務所
行政書士 心理カウンセラー近藤敏広
ホームページhttp://www2.odn.ne.jp/cam62720/
●ごあいさつ●
このブログでは「離婚」を中心に「家族に起こるさまざまな問題」を取り上げて行きます。仕事上の体験を随時織り込んで行きますので時々脱線しますが最後までおつき合いください。離婚を中心にしたお話はメルマガでも配信していますので興味のある方は読んでみてください。「まぐまぐ」からの配信なので安心です。
→http://www2.odn.ne.jp/cam62720/merumaga.html
とは言いましてもこのブログでは「離婚のお話」がかなりのウェイトを占めると思います。これからお話するのは男女が出会い、そして家族を作り、最後には相続、法事までという家族の一生についてのお話です。なにせ「夫と一緒のお墓に入らないと言う遺言を書いてください」と言われるご時世です。きっと、あなたのお役に立つ事をお約束します。
●今回のテーマ●
きょうから集中してカウンセリングのお話をします。前にお話した内容も出てくると思いますが、8月中は、ほぼ毎日配信しますので読んで頂けると幸いです。
第1回 自分を大切にしてください
誰でも病気にかかれば食事に気をつかったり、暖かい衣服を着るなどして自分を大切にしますね。ところが健康な時は身体の事は気にしても(サプリメントの売り上げが年々増加しているのを見ても身体の事を気にする人は多いようです)普段から自分の心を大切にしている人は少ないのです。
もしかして、あなたは力み過ぎて自分を責めたりしていませんか?では自分の心をどうしたら大切に思ってあげられるのでしょう。わたしは歩行も困難になり、食事を摂取することも、呼吸をする事も難しい状態になったことがあります。そんなとき、ちょっとでも歩けたりしたときには(大げさかもしれませんが)自分の足に「動いてくれてありがとう」といったものです。普段当たり前にしている事に感謝すると、暖かな気持ちが産まれます。
いまのあなたは、いままであなたが選んで来たもの、経験した事を吸収したもので出来ています。変えたいところが有ったら(こんな風になったらよいなでもいいと思います)これから良くなる物を選べば良いのです。
ただでさえ、テレビや人の話題に登るのは悪いニュースが多い時代です。でもあなたは心地よいもの(たとえば風景、音楽、好きな詩、動物)に目線を向ける時間を作ることはできますね。
これは極端な例ですが、自分の問題が解決するまでは新聞もテレビも見ないという人(アメリカではかなり成功した人です)もいます。
あなたの心は、いま気分が良いでしょうか?
それではきょうはこれで失礼します。
*私の経験した事をお話しているので、ブログの内容を転用使用する際には必ず連絡をお願いします。
ご質問とうのメールはこちらへお願いします。
============================
相互ブログの紹介
小林美智子さんのブログを紹介します。
離婚・夫婦問題カウンセラー小林美智子さんのブログ
============================
埼玉県
さいたま市
見沼区・
近藤行政書士事務所・取り扱い業務
離婚・
離婚協議書・
慰謝料・
養育費・
親権・
財産分与・
内容証明・
示談書・
遺言書・
遺産分割協議書
クーリングオフ・
ストーカー・
心理カウンセリング
電話048−689−0425
近藤行政書士事務所
行政書士 心理カウンセラー近藤敏広
ホームページhttp://www2.odn.ne.jp/cam62720/
●ごあいさつ●
このブログでは「離婚」を中心に「家族に起こるさまざまな問題」を取り上げて行きます。仕事上の体験を随時織り込んで行きますので時々脱線しますが最後までおつき合いください。離婚を中心にしたお話はメルマガでも配信していますので興味のある方は読んでみてください。「まぐまぐ」からの配信なので安心です。
→http://www2.odn.ne.jp/cam62720/merumaga.html
とは言いましてもこのブログでは「離婚のお話」がかなりのウェイトを占めると思います。これからお話するのは男女が出会い、そして家族を作り、最後には相続、法事までという家族の一生についてのお話です。なにせ「夫と一緒のお墓に入らないと言う遺言を書いてください」と言われるご時世です。きっと、あなたのお役に立つ事をお約束します。
●今回のテーマ●
きょうから集中してカウンセリングのお話をします。前にお話した内容も出てくると思いますが、8月中は、ほぼ毎日配信しますので読んで頂けると幸いです。
第1回 自分を大切にしてください
誰でも病気にかかれば食事に気をつかったり、暖かい衣服を着るなどして自分を大切にしますね。ところが健康な時は身体の事は気にしても(サプリメントの売り上げが年々増加しているのを見ても身体の事を気にする人は多いようです)普段から自分の心を大切にしている人は少ないのです。
もしかして、あなたは力み過ぎて自分を責めたりしていませんか?では自分の心をどうしたら大切に思ってあげられるのでしょう。わたしは歩行も困難になり、食事を摂取することも、呼吸をする事も難しい状態になったことがあります。そんなとき、ちょっとでも歩けたりしたときには(大げさかもしれませんが)自分の足に「動いてくれてありがとう」といったものです。普段当たり前にしている事に感謝すると、暖かな気持ちが産まれます。
いまのあなたは、いままであなたが選んで来たもの、経験した事を吸収したもので出来ています。変えたいところが有ったら(こんな風になったらよいなでもいいと思います)これから良くなる物を選べば良いのです。
ただでさえ、テレビや人の話題に登るのは悪いニュースが多い時代です。でもあなたは心地よいもの(たとえば風景、音楽、好きな詩、動物)に目線を向ける時間を作ることはできますね。
これは極端な例ですが、自分の問題が解決するまでは新聞もテレビも見ないという人(アメリカではかなり成功した人です)もいます。
あなたの心は、いま気分が良いでしょうか?
それではきょうはこれで失礼します。
*私の経験した事をお話しているので、ブログの内容を転用使用する際には必ず連絡をお願いします。
ご質問とうのメールはこちらへお願いします。
============================
相互ブログの紹介
小林美智子さんのブログを紹介します。
離婚・夫婦問題カウンセラー小林美智子さんのブログ
============================
埼玉県
さいたま市
見沼区・
近藤行政書士事務所・取り扱い業務
離婚・
離婚協議書・
慰謝料・
養育費・
親権・
財産分与・
内容証明・
示談書・
遺言書・
遺産分割協議書
クーリングオフ・
ストーカー・
心理カウンセリング
by kondou-toshihiro
| 2014-08-01 12:03
| カウンセリング